Senaste nyheterna

Gå med i Spring Boost och möt våren med ny energi! 8 veckor träning, kost och återhämtning med start 1 mars. Läs mer och se hur du anmäler dig här – ingår för alla Yogobe-prenumeranter!

Spring Boost – näring för hela dig!

Gå med i Spring Boost och möt våren med ny energi! 8 veckor träning, kost och återhämtning med start 1 mars. Läs mer och se hur du anmäler dig här – ingår för alla Yogobe-prenumeranter!

Nu omfattas alla Marathongruppens 20 lopp med 200 000 årliga deltagare, däribland adidas Stockholm Marathon, i en satsning för att göra hållbar hälsa lättillgängligt både för motionärer och inbitna löpare.

Yogobe och Marathongruppen samarbetar för ökad hållbarhet hos löpare och motionärer

Stockholm Marathon <3 Yogobe Marathongruppen, med alla sina 20 lopp i Sverige varje år fördjupar nu sitt samarbete med Yogobe bortom Tjejmilen och Vårruset. Tillsammans gör vi nu en digital insats för ökad rörlighet och styrka, bättre återhämtning och minskad skaderisk hos hundratusentals löpare och motionärer! Vilket lopp springer du under 2023 och får Yogobe hjälpa till? Läs mer om upplägget här

– Lindex och Yogobe har många värdegemenskaper – vår passion för innovation, kvinnohälsa, hållbarhet och medmänsklighet, säger Anna Reynold, Brand Manager och en av Yogobes grundare.

Yogobe och Lindex släpper nytt samarbete – För ett aktivare 2023

Lindex <3 Yogobe. Ett nytt samarbete för 2023. En gemensam kraftsamling för att inspirera fler kvinnor till ett aktivare liv där Yogobe ger Lindex medlemmar digitala stöd och vägledning för hållbar hälsa och goda förutsättningar till regelbunden träning och återhämtning i vardagen. Klicka och läs mer om denna nyhet!

Vila, eller återhämtning, kan vara många olika saker. Och även olika saker för olika individer. Det viktiga är att du känner efter vad vila är för dig just nu.

Tid för vila & återhämtning – men vad är det & hur gör jag?

Vad är vila egentligen? Ett begrepp som är inbjudande för vissa. Provocerande för andra! Hur kan vi få in denna viktiga återhämtning i vardagen? I denna text får du lära dig mer. Vi delar även tips på olika sätt att vila, och vad du kan tänka på!

Syftet med kursen är att undersöka: “Hur mår vi bra i ett samhälle som går fort med mycket stress och där mycket går ut på prestation?”

Stresshantering på schemat – Gymnasieelever ges verktyg för stresshantering, motivation, mindset och ett hållbart liv. Yogobe bidrar med digitalt stöd

Hur kan vi agera för att barn och unga skall kunna må bra i ett samhälle med hög förändringstakt där så mycket går ut på prestation? På Nösnäsgymnasiet står stresshantering, positiv psykologi och mental träning på schemat – Yogobe bidrar med digital vägledning. Vi vill göra det enkelt att ta hand om hela sin hälsa, både i skolan och på fritiden och ge verktyg för hela hälsan redan till tonåringar.

Vad är självmedkänsla och hur praktiserar vi det?

Vad är självmedkänsla och hur praktiserar vi det?

Vet du vad självmedkänsla är? Vår kloka vän och kollega, psykologen Mona Drar berättar här hur vi kan praktisera självmedkänsla i vardagen. Det är så konkreta och kloka tips att man kanske skall sätta dem på kylskåpet? Klicka och läs!

Kontakter

Peter Munteanu

Peter Munteanu

Presskontakt CEO and Founder Att säkerställa kvalitativ vägledning och inspiration inom hälsa, välmående och yoga genom Yogobe och vårt community på Facebook: BEYOGA365 070-940 06 02